COACHING DESPORTIVO

Um atleta focado na sua profissão é um atleta mais apto para atingir o sucesso!

O controlo emocional e o auto-conhecimento são fundamentais para obter uma boa performance. Muitas vezes o atleta depara-se durante os treinos e preparações para competições com lacunas e dificuldades que são difíceis de gerir. Ao aprender a controlar as emoções e adquirindo ferramentas, irá melhorar a sua performance e consequentemente tornar-se-á mais apto para a competição.

O Coaching Desportivo visa a definição de objectivos e a criação de estratégias para os atingir. O  Coach estabelece com o Coachee(atleta) um processo, pode ser de curto, médio ou longo prazo e o Coachee trabalha com o Coach, no sentido de clarificar objetivos e identificar obstáculos reais e potenciais, para a concretização de um plano de ação que lhe permita a concretização dos objetivos desejados.

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