PSICOLOGIA, PSICOTERAPIA E HIPNOSE

A Psicologia e a Mediser estão orientadas para a promoção da saúde como um todo.

A Psicologia privilegia a promoção da saúde mental, uma vez que o bem-estar psíquico é fundamental para a qualidade de vida.

Assim, o processo psicoterapêutico é um investimento no próprio, na sua qualidade de vida. Fornece estratégias que permitem, no presente e no futuro, ter uma maior capacidade para lidar com os acontecimentos da vida que provocam sofrimento psicológico e, por vezes, até físico.

A Psicoterapia é um processo de crescimento que permite a mudança de padrões de comportamento. É um processo a dois, em que a dignidade e integridade do paciente é respeitada, assim como, o seu tempo para a mudança e para atingir a qualidade de vida que procura.

O desenvolvimento pessoal (o crescimento enquanto indivíduo) é fundamental para que possa conhecer-se a si mesmo, desafiar-se e adaptar-se às exigências ou desafios que vão surgindo.

São usadas técnicas de escuta atenta, clarificação, empatia e confronto durante o processo terapêutico, que é sigiloso, e onde o preconceito e o juízo de valor não estão presentes. O setting terapêutico quer-se empático e contentor das angústias, das dificuldades e do sofrimento de quem nos procura.

A Hipnose também é uma técnica utilizada. Esta técnica permite que a pessoa consiga compreender a causa do seu problema, porque acede directamente ao inconsciente, quebrando as barreiras defensivas que existem quando se está consciente. No inicio, é realizada uma entrevista anamnésica detalhada, para que se possa perceber qual a problemática e o que se pretende com as sessões. 

De salientar que a hipnose é um estado modificado de consciência entre o sono profundo e o estar acordado. Cada pessoa atinge um grau diferente de relaxamento.

Actualmente as consultas de psicologia são muito procuradas quer seja para desenvolvimento pessoal ou para tratamento de depressão, ansiedade, fobias e adições (jogo, alcoolismo, drogas, etc.).

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